Warsztaty weekendowe wyjazdowe "Gotujemy dla Zdrowia"

Warsztaty weekendowe wyjazdowe "Gotujemy dla Zdrowia"
Warsztaty weekendowe wyjazdowe "Gotujemy dla Zdrowia"

Dom na Rozceściu to przytulny i cichy pensjonat w Koniakowie. Znajduje się tak blisko centrum, a jednak zapewnia spokój i całkowitą prywatność. Z naszych tarasów podziwiać można roztaczające się piękne widoki na zielone lasy Beskidów.

Nasz Dom to wspaniałe miejsce na rodzinny wypoczynek w górach.

Weekendowe wyjazdowe warsztaty ze wspólnym gotowaniem, degustacją
i wykładem w KONIAKOWIE

Liczba uczestników: do 16 osób. 

Koszt warsztatów od osoby wynosi: 790 zł

Terminy i miejsca warsztatów będą podawane w zależności od liczby osób zainteresowanych w/w tematem.

Szczegółowe informacje można uzyskać pod numerami telefonów:
 
887 466 598; 881 642 513

Dom, w którym będziemy mieszkać i gotować znajduje się na Rozceściu.
Do naszej dyspozycji sauna fińska i parowa.
Miejsce można obejrzeć na stronie www.narozcesciu.pl
 
Warunki
 
Warunkiem rezerwacji miejsca jest wypełnienie formularza kontaktowego oraz przedpłata za udział w wysokości 400 zł za osobę na konto:
 
ING Bank Śląski S.A. 21 1050 1344 1000 0092 7403 1690
 
W tytule przelewu proszę podać imię i nazwisko osoby uczestniczącej oraz miejsce i datę turnusu, np.: Ewa Nowak, Warsztat Koniaków 8-10.05.2020 r.
 
Reszta kwoty płatna tylko gotówką na miejscu w dniu przyjazdu.
 
Na miejscu będzie możliwa odpłatna indywidualna konsultacja zdrowotno – dietetyczna.
 
Organizator zastrzega sobie prawo odwołania warsztatu w przypadku zbyt małej liczby uczestników.
 
Opis
 
„POWRACANIE DO ZDROWIA JEST POCZĄTKIEM TRWAJĄCEJ CAŁE ŻYCIE PODRÓŻY KU HARMONII NA WSZYSTKICH POZIOMACH NASZEGO ISTNIENIA – CIAŁA, UMYSŁU I DUCHA”.
 
Jak odżywiać się po poście?
 
Jeśli post nie jest tylko epizodem, ale wstępem do zmiany modelu żywienia, może zapewnić trwałe zdrowie, dlatego tak ważna jest znajomość prostych zasad zdrowego żywienia. Właściwa dieta skutecznie chroni organizm przed chorobami cywilizacyjnymi, przedłuża młodość, wpływa pozytywnie na wygląd, zachowanie dobrej kondycji, smukłej sylwetki, utrzymanie prawidłowej wagi ciała, oraz na psychikę człowieka. Żywność jest lekarstwem. To najpotężniejsze narzędzie jakim dysponujemy do walki z przewlekłymi chorobami.
 
Wielu z nas trudno znaleźć czas, aby zadbać o swoje menu, a tym samym o stan swojego zdrowia. Pośpiech sprawia, że zaspokajamy głód, jedząc szybko, jedząc po prostu w wolnej chwili, czyli byle jak, byle co…Tymczasem, aby utrzymać dobrą formę, należy jeść nie tylko wartościowe posiłki, lecz także o odpowiednich porach.
 
O tym dowiesz się na warsztatach, które są zaproszeniem dla wszystkich poszukujących naturalnych metod odżywiania.
 
Podczas warsztatów uczestnicy będą mogli sami przygotowywać posiłki oraz poznać od strony praktycznej i teoretycznej tajniki zdrowej, prostej i odżywczej kuchni.

W programie m.in. :
 
  1. Omówienie metod oczyszczania organizmu;

  2. Metody i techniki przygotowania posiłków;

  3. Zdrowe tłuszcze;

  4. Zdrowe desery bez cukru, mleka i jaj;

  5. Zdrowe napoje, soki, koktajle;

  6. Sposoby łączenia produktów;

  7. Białko roślinne – zamiennik mięsa;

  8. Pokarmy o niskich i wysokich indeksach glikemicznych;

  9. Niezbędne komórkowe składniki odżywcze;

  10. To co najbardziej szkodzi – tajemnicze E.
Rozpoczynamy w piątek kolacją o godzinie 17.30, a kończymy w niedzielę obiadem.

Kontakt: telefon 887-466-598 oraz mail: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Potrawy z kaszy jaglanej

 

 

Tags