Twój krok ku długowieczności

Sięgnij po to, co podpowiada natura, i przejmij kontrolę nad swoim zdrowiem. Z nowej książki Krystyny Dajki dowiesz się, jakie nawyki żywieniowe zapewnią Ci długie życie w dobrej kondycji. Publikacja pomoże Ci również skomponować pełnowartościowe posiłki po zakończeniu Postu Daniela.

Co znajdziesz w książce?

Książka to kompendium wiedzy i inspiracji kulinarnych na całe życie:

• 100 zdrowych przepisów: Gotowe propozycje na cały dzień – śniadania, drugie śniadania, obiady, desery, kolacje, dodatki, soki i koktajle.
• Smacznie i zdrowo: Podpowiedzi, jakich produktów używać, by nie rezygnować ze smaku, dbając jednocześnie o zdrowie.
• Moc natury: Przydatne i ważne informacje o właściwościach miodów i ziół.
• Sztuka parzenia: Praktyczne zalecenia, jak parzyć herbaty, by wydobyć z nich to, co najlepsze.
• Świadome wybory: Informacje o szkodliwych dodatkach do żywności, których warto unikać.

To książka na całe – długie i zdrowe – życie!