Adresaci publikacji

Książka skierowana jest do osób, które chcą się zdrowo odżywiać, oraz dla tych, którzy stosowali już Post Daniela. Jest to idealna propozycja dla każdego, kto szuka sposobu na trwałą zmianę nawyków żywieniowych.

Przepisy na zdrowe nawyki i utrzymanie wagi

Krystyna Dajka, autorka bestsellerowego Postu Daniela z uzdrawiającą dietą warzywno-owocową dr Ewy Dąbrowskiej®, prezentuje zbiór inspiracji kulinarnych. Znajdziesz tu proste przepisy na zbilansowane, pełnowartościowe i smaczne posiłki, które pomogą Ci uniknąć efektu jojo i utrzymać zdrową wagę.

Co znajdziesz w środku?

Książka oferuje różnorodne przepisy, w tym:

• Aromatyczne zupy.
• Odżywcze drugie dania.
• Zdrowe desery i orzeźwiające koktajle.

Praktyczny plan na 8 tygodni

Oprócz przepisów, publikacja zawiera praktyczne porady oraz wyjątkowy dodatek – gotowy plan, który ułatwi przygotowanie jadłospisu na całe 8 tygodni.

Efekty na całe życie

Z „Dietą dla zdrowia” utrzymasz efekty uzyskane podczas Postu Daniela. Dieta ta jest przeznaczona dla każdego: dzieci, dorosłych i seniorów. Można ją stosować przez całe życie – jest pyszna, prosta w realizacji i szczególnie polecana osobom pragnącym zrzucić zbędne kilogramy.