Dzień 7. Post Daniela „Modlitwa i post to najpotężniejsza broń w walce z wszelkimi wirusami”

14 sty 2021

Dzień 7. Post Daniela „Modlitwa i post to najpotężniejsza broń w walce z wszelkimi wirusami”

Dzisiejszy 7 dzień postu zamyka nasze zmagania 🙂 Mam nadzieję,że wytrwaliście w postanowieniu.

Dzisiejszy 7 dzień postu zamyka nasze zmagania 🙂 Mam nadzieję,że wytrwaliście w postanowieniu.
Poniżej propozycja menu:

Śniadanie:
Sok z marchwi, selera, rzepy, buraka i jabłka
Zakwas buraczany
Surówka I:
pomidor z cebulą, sól,, pieprz
Surówka II:
sałata masłowa z rzodkiewką, szczypiorem, sól, ocet jabłkowy
Gotowane warzywa: Spagetti z cukini ze szpinakiem
Owoc: 1/2 kubeczka malin

Obiad:
Kompot owocowy
Surówka I:
tarta biała rzodkiew, jabłko, zielon apietruszka
Surówka II:
sałata lodowa z zielonym ogórkiem, porem i koperkiem
Gotowane warzywa: Leczo z dyni hokkaido
Zupa: krem z bukselki i brokuła
Owoc: 1/2 grejpfruta

Kolacja:
Sok z jabłka i selera
Surówka I:
Ogórek kiszony z cebulą i kiełkami lucerny.
Surówka II:
tarta biała rzodkiew z jabłkiem, marchwią, sokiem z cytryny
Gotowane warzywa: Bigos z białej kapusty, marchwi i czerwonej papryki
Owoc: mus jabłkowo-truskawkowy

Najnowsze artykuły

Owoce i warzywa to prawdziwa skarbnica witamin, minerałów i antyoksydantów. Można je spożywać na różne sposoby – surowe, gotowane, w postaci musów, konfitur i oczywiście soków. Obecnie produkowanie tych ostatnich jest niezwykle łatwe, szybkie i przyjemne – wystarczy wyciskarka wolnoobrotowa.

Nagranie

Wywiad

Odkryj Moc Postu Daniela: Wywiad z dietetykiem Krystyną Dajką w Radiu eM Katowice

W najnowszym wywiadzie emitowanym w Radiu eM Katowice, Krystyna Dajka, doświadczony dietetyk i pasjonatka Postu Daniela, zdradza sekrety zdrowego postu, który nie tylko oczyszcza ciało, ale także wspiera duszę.

Czytaj dalej